歯磨きしているのに口臭がする原因とは？歯石と銀歯が招く「取れない口臭」
「毎日ちゃんと歯を磨いているのに、なんとなく口臭が気になる」—そんなお悩みを抱えている方は、実は少なくありません。口臭の原因というと、食べかすや磨き残しを思い浮かべる方が多いですが、丁寧に歯磨きをしていても改善しない場合、別のところに原因が潜んでいることがあります。
「歯磨きしているのに口臭がするのはなぜ？」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。
今回は、歯磨きしているのに口臭がとれない理由を解説します。実は、口臭の原因は歯磨き不足だけとは限りません。歯石の蓄積や銀歯の隙間など、意外なところに原因が潜んでいることもあります。
歯磨きしているのに口臭がする理由｜原因の約90%はお口の中にある
においの正体は「揮発性硫黄化合物（VSC）」
口臭の原因として最も多いのは、口腔内に生息する細菌が食べかすやタンパク質を分解するときに発生する「揮発性硫黄化合物（VSC）」です。硫化水素・メチルメルカプタン・ジメチルサルファイドなどがその代表で、いわゆる腐ったようなにおいの正体です。
舌の汚れ（舌苔）も口臭の原因になる
また、口臭の原因としてよく知られているのが、舌の表面に付着する「舌苔（ぜったい）」です。
舌苔は、口腔内の細菌や食べかす、剥がれ落ちた粘膜などが舌の表面に付着してできるもので、VSCを発生させる細菌の温床になることがあります。
ただし、舌苔は体調や唾液量などによって一時的に増えることも多く、適切な舌清掃で改善するケースも少なくありません。
一方で、歯石のようにセルフケアでは取り除けない原因がある場合、歯磨きだけでは口臭が改善しないことがあります。
歯磨きしているのに口臭がする最大の原因は「歯石」
歯磨きをしていても口臭が改善しない場合、その原因として非常に多いのが「歯石」です。
口臭の原因となる細菌は、歯の表面に残ったプラーク（歯垢）を栄養源に増殖します。
そのプラークが唾液中のカルシウムと結合して硬く石灰化したものが「歯石」です。
歯石は表面が粗く細菌が付着しやすいため、口臭の原因となる細菌の温床になりやすい特徴があります。
そのため、歯石の蓄積は口臭を引き起こす大きな要因になります。
歯石は細菌の巣になる
歯石の表面は無数の細孔があるスポンジ状で、細菌の格好の住みかになります。歯石が蓄積すると歯と歯ぐきの境目（歯周ポケット）に炎症が起こり、歯周病へと発展します。歯周病の進行にともない、嫌気性菌が大量に増殖してVSCを産生し続けるため、口臭がどんどん強くなっていきます。
セルフケアでは取れない
「毎日磨いているのに口臭が気になる」という方の多くは、すでに歯石が相当量付着している可能性があります。歯石は歯科医院でのスケーリング（歯石除去）でしか取れないため、定期的なプロフェッショナルケアが口臭対策の第一歩になります。
銀歯・金属の詰め物が口臭をさらに悪化させる
劣化した銀歯の隙間に汚れが蓄積する
歯石と並んでもう一つ見落とされがちな原因が、銀歯（金属製の詰め物・被せ物）です。金属素材は時間が経つと少しずつ劣化・変形し、歯との境目（マージン）に微細な隙間が生じてきます。
この隙間は歯ブラシの毛先が届きにくく、細菌や食べかすが入り込んで蓄積します。すると、そこが細菌の温床となり、口臭ガスが継続的に発生します。さらに、隙間から虫歯（二次う蝕）が進行してしまうケースも少なくありません。いくら丁寧に歯磨きをしても、詰め物の内側に原因があれば根本的な解決にはならないのです。
経年劣化で表面が粗造化し、歯石が溜まりやすくなる
また、銀歯は経年劣化により表面が腐食・粗造化していきます。表面が粗くなるとプラークや歯石が付着しやすくなるため、口臭リスクがさらに高まります。歯との適合精度が落ちることで生じる隙間も、汚れの温床になります。セラミックなど表面が滑らかで精度の高い素材と比べると、衛生面での不利は時間とともに大きくなっていきます。
歯磨き以外にも口臭の原因になる習慣
口臭の原因は歯石や詰め物だけではありません。日常生活の習慣によっても、口腔内の細菌環境が変化し、においの原因になることがあります。
喫煙
喫煙は口腔内を乾燥させ、唾液の自浄作用を低下させることがあります。さらにタバコに含まれる成分は歯周病を悪化させやすく、口臭の原因菌が増えやすい環境を作ります。喫煙習慣がある場合、口臭が慢性的に続く原因になることもあります。
入れ歯（義歯）の清掃不足
入れ歯を使用している場合、適切な清掃を行わないと細菌や食べかすが付着し、においの原因になることがあります。義歯の表面や裏側には細菌が繁殖しやすいため、毎日の洗浄と定期的な歯科医院でのチェックが大切です。
「歯磨きで取れない口臭」には歯科での根本ケアが必要
まずはスケーリング（歯石除去）から
ご自宅でのケアはとても大切ですが、歯石の除去も銀歯の隙間もセルフケアでは対応できません。歯科医院での定期的なスケーリングとクリーニングを続けることが、口臭予防の基本中の基本です。
詰め物・被せ物の素材を見直す
さらに、口臭の原因となっている銀歯・詰め物を精度の高い素材に替えることで、口臭の根本改善につながることがあります。当院では、金属を一切使わない「メタルフリー治療」を推奨しています。
メタルフリー治療が口臭改善にも効果的な理由
素材によって特性は異なる
メタルフリー治療には、保険適用のレジン（樹脂）からセラミック・ジルコニアまで、さまざまな素材の選択肢があります。金属を使わないという点ではいずれも共通していますが、口腔衛生・耐久性の観点では素材によって特性が異なります。
口臭予防にはセラミックが特に優れている
なかでもセラミックは、表面が滑らかで経年劣化が少なく、長期にわたって清潔な状態を保ちやすい素材です。口腔衛生の観点からとくに優れており、口臭予防を重視する方にはセラミックをおすすめしています。
- 表面が滑らかでプラークが付きにくい セラミックは表面の粗造化が起きにくく、長期にわたって清潔な状態を保ちやすい素材です。歯石の元となるプラークも溜まりにくいため、口臭予防に有利です。
- 歯との適合精度が高い CAD/CAMや歯科技工士の精密な製作により、歯と補綴物の間の隙間を最小限に抑えられます。隙間が少ない分、細菌や汚れが溜まりにくくなります。
- 金属アレルギーの心配がない 金属イオンの溶け出しによる口腔内の炎症や、全身のアレルギー反応のリスクを避けられます。
口臭を防ぐためにできる3つの習慣
口臭の多くはお口の中の細菌によって生じます。歯磨きだけでは取りきれない汚れや、歯石・詰め物の隙間などに細菌が増えることで、においの原因となるガスが発生します。
口臭を予防するためには、毎日のセルフケアと歯科医院でのプロフェッショナルケアを組み合わせることが大切です。
歯科医院での定期的な歯石除去
歯石は、一度できてしまうと歯ブラシでは取り除くことができません。歯石の表面には細菌が付着しやすく、放置すると歯周病や口臭の原因になります。
定期的に歯科医院でスケーリング（歯石除去）を受けることで、細菌の温床を取り除き、口臭の予防につながります。
デンタルフロスや歯間ブラシを使う
歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れの約40％は取りきれないといわれています。歯と歯の間に残ったプラークは細菌の増殖につながり、口臭の原因になることがあります。
デンタルフロスや歯間ブラシを併用することで、歯ブラシでは届きにくい部分の汚れも効率よく取り除くことができます。
詰め物・被せ物の状態を定期的にチェックする
銀歯や詰め物・被せ物は、長年使用しているうちに劣化したり、歯との境目にわずかな隙間ができたりすることがあります。こうした隙間には汚れや細菌が溜まりやすく、口臭や二次むし歯の原因になることがあります。
定期検診で詰め物や被せ物の状態をチェックし、必要に応じて修復物を見直すことも、口臭予防の大切なポイントです。
まとめ：口臭ケアは「歯石除去」と「素材の見直し」から
歯磨きをしているのに口臭が改善しない場合、原因は歯磨き不足ではないこともあります。歯石の蓄積や銀歯の経年劣化による隙間など、歯ブラシでは取り除けない部分に問題があるケースも少なくありません。
「歯磨きしているのに口臭が気になる」という方は、一度歯科医院でお口の状態を確認してみることをおすすめします。
グランティース武蔵小山歯科では、口腔内の状態を丁寧に診査した上で、患者様一人ひとりに合ったケアをご提案しています。口臭でお悩みの方、銀歯の状態が気になる方は、お気軽にご相談ください。
